ماهنامه شبکه - 5 ماه پیش

تاکنون برای‌تان پیش آمده که در حین انجام کاری چند بار در روز یک برگه مرورگر جدید باز کنید و بخواهید مطلبی را به‌سرعت گوگل کنید یا این‌که از روی عادت ایمیل‌های خود را چک کنید یا بخواهید برای چند دقیقه سری به رسانه‌های اجتماعی بزنید؟ پس از تجزیه‌و‌تحلیل بیش از 225 میلیون ساعت کاری در سال 2017، مشخص شد که کاربران به‌طور متوسط ​​بیش از 300 بار در روز از یک کار به سراغ کار دیگری می‌روند و میان این کارها جابه‌جا می‌شوند و این تعداد فقط در ساعات کاری بوده است! این میزان جابه‌جایی میان کارها، نه‌تنها تمرکز ما را تضعیف می‌کند، بلکه تصمیم‌گیری برای انجام کارها را برای ما سخت می‌کند. در نهایت، ما به وضعیتی می‌رسیم که خستگی تصمیم‌گیری (Decision Fatigue) نام دارد. خستگی تصمیم‌گیری وضعیتی است که در آن کاهش انرژی و تمرکز ما منجر به تصمیم‌گیری‌های ضعیف می‌شود و این یعنی آغاز مشکلات. پیشرفت شغلی ما بیشتر به انتخاب‌های خوبی که انجام می‌دهیم بستگی دارد. با درک مفهوم خستگی تصمیم‌گیری و نحوه مقابله با آن می‌توانیم مطمئن شویم که از درصد بالایی از توان خود در تمام طول روز بهره‌مند می‌شویم.

آخرین اخبار

برچسب‌ها:   

خستگی

 | 

تصمیم‌گیری

 | 

تاثیری

 | 

تمرکز

 | 

انگیزه

 | 

اراده

 | 

منابع خبری