یک‌شنبه 20 مهر 1404
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما      RSS      English
انصاف نیوز - 8 ساعت پیش

۱۰ خوراکی مفید برای افزایش تمرکز و تقویت مغز

همشهری آنلاین: تمرکز ذهنی یکی از عوامل کلیدی در بهره‌وری روزانه، یادگیری و تصمیم‌گیری‌ است. تغذیه نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی، حافظه و هوشیاری دارد. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص می‌توانند به‌طور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند. ۱. ماهی‌های چرب نوشته ۱۰ خوراکی مفید برای افزایش تمرکز و تقویت مغز اولین بار در انصاف نیوز پدیدار شد.


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

خوراکی

 | 

افزایش

 | 

تمرکز

 | 

تقویت

 | 

منابع خبری