تماشای ویدیوهای کوتاه الهام‌بخش، نسخه‌ای ساده برای کاهش استرس

تا امروز اغلب به ما گفته‌اند هنگام استرس از رسانه‌ها دوری کنیم، اما این پژوهش زاویه‌ی تازه‌ای را نشان می‌دهد. اگر محتوای الهام‌بخش و مثبت را آگاهانه انتخاب کنیم، رسانه می‌تواند به ابزاری برای آرام‌سازی ذهن و بازگرداندن انرژی روانی تبدیل شود.

مطلب در سایت اصلی

آخرین اخبار

تماشای ویدیوهای کوتاه الهام‌بخش، نسخه‌ای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای پاییزی برای جلوگیری از آسیب سرمای زودرس به فضای سبز

شکست تنیس روی میز ایران برابر قهرمان المپیک؛ شاهکار نابغه کارساز نشد

نشست هم‌اندیشی توانمندسازی زنجیره ارزش پوشاک در بانک تجارت

آمادگی احداث مرکز داده‌های کلان‌مقیاس در اصفهان

چرا اسرائیل تجهیزات راه سازی در جنوب لبنان را بمباران کرد؟

ماموریت جدید ترامپ به دامادش درباره ایران! | اول باید کار روسیه را تمام کنیم | گزارش ها درباره برنامه هسته ‌ای ایران را باور نمی‌کنم

معامله ۴۵۳ کیلوگرم زعفران در بازار آتی بورس کالا

۵ اقدام فوری پس از کلیک روی لینک مخرب

پیش‌بینی آسفالت ۱۵ میلیون مترمربع در معابر شهری استان کرمان

دشمن می‌خواهد تمام توان کشور را بگیرد/ رخداد سه خطای بزرگ تحلیلی در کشور

بازدید معاون وزیر ارتباطات از غرفه همراه اول در بزرگترین رویداد فناوری جهان

ترامپ به دامادش در مورد ایران مأموریت داد

المپیاد‌های ورزشی سکوی ورود به عرصه قهرمانی است

وزیر صمت: حمایت از صنوف و واحدهای تولیدی را دنبال می‌کنیم

اتحادیه اروپا از استقرار مرزبانان اروپایی در مرزهای نوار غزه خبر داد

گریه‌های سخنگوی دولت در آغوش مادر شهیدان زین الدین پس از تماشای فیلم سینمایی «مجنون»

خوزستان پیشکسوت صنعت آب و برق کشور است

بنیامین فرجی قهرمان المپیک چین را شکست داد! + فیلم

رئیس‌کل دادگستری بوشهر: ۲۸ درصد از جرایم استان مربوط به سرقت است

خبر مهم تامین اجتماعی برای بازنشستگان/ حقوق بازنشستگان افزایش یافت + جزییات

امین حیایی و پانته‌آ پناهی‌ها با «غریزه» به سینما می‌آیند

منطق حاکم امروز بر جهان از منظر نظام سلطه، منطق زور است

گردشگران سلامت عراق در فقدان حضور ایران راهی بازارهای ترکیه و همسایگان شدند