برپی یک حرکت ورزشی شدید و تمام‌بدنی است که ظاهر دشواری دارد و وعده‌ی نتایج سریع می‌دهد. اما آیا واقعاً می‌توان فقط با انجام برپی وزن کم کرد؟ برای پاسخ به این پرسش، با «وارنیت یاداو» (Varnit Yadav)، کارشناس فیتنس، گفتگو شده است تا حقیقت درباره‌ی برپی و کاهش وزن را روشن کند.
جمعه 25 مهر 1404
شیعه نیوز - 3 روز پیش
آیا فقط با انجام حرکت ورزشی برپی می‌توان وزن کم کرد؟
آخرین اخبار
امیرعباس رجبیان(کچلیک) : یک مدیر برنامه داشتم که پیجم را دزدید | پیج جدید را با ۶۰۰ هزار فالوور ساختیم اما...
- همشهری خبر مهم برای یارانه‌بگیران؛ اگر درآمدتان از این سطح بیشتر باشد، یارانه‌تان حذف می‌شود
- دنیای اقتصاد بیانیه ویژه گروه دوستان دفاع از منشور ملل متحد درباره انقضای قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت
- خبرگزاری صدا و سیما ترامپ: ظرف حدود دو هفته [آینده] دیداری با پوتین خواهم داشت / پوتین سعی کرد مانع فروش موشک‌های تاماهاک به اوکراین شود / به پوتین گفتم «اگه من چند هزار موشک تاماهاک به رقیبت بدم، ناراحت نمی‌شوی؟» او از این ایده خوشش نیامد
- انتخاب دادستانی دولت ترامپ رسما علیه جان بولتون اعلام جرم کرد / مشاور امنیت ملی سابق امریکا با احتمال محکوم شدن به دهه‌ها زندان رو به رو است
- انتخاب بگیرید جلوی نمایندگانی را که کمترین رای را در تاریخ مجلس دارند و بیشترین هزینه را برای کشور تراشیده اند
- خبرآنلاین ماجرای دیدار خصوصی نخست‌وزیر سابق عراق با سردار سلیمانی | جمله متفاوتی که حاج قاسم به او گفت؟
- همشهری ترامپ: ظرف حدود دو هفته [آینده] دیداری با پوتین خواهم داشت / پوتین سعی کرد مانع فروش موشک‌های تاماهاک به اوکراین شود / به پوتین گفتم «اگه من چند هزار موشک تاماهاک به رقیبت بدم، ناراحت نمی‌شی؟» او از این ایده خوشش نیامد
- انتخاب رئیس دفتر رئیس‌جمهور اوکراین: ترامپ، زلنسکی را به کاخ سفید دعوت کرد / ما به موشک‌های تاماهاوک برای هدف قرار دادن کارخانه‌های پهپاد و موشک در عمق خاک روسیه نیاز داریم / زلنسکی به ترامپ تأکید کرده که آماده دیدار با پوتین در هر مکانی به‌جز روسیه و بلاروس است
- انتخاب «جزئیات پیش پا افتاده» اما تکان‌دهنده یک‌رمان/تجاوز به دختر فلسطینی و قتلش توسط سربازهای اسرائیلی
- تابناک ایران در آستانه کمبود مطلق آب؛ «فقط ۸۵۰ مترمکعب آب برای هر ایرانی»/نیمی از چاه‌های آب ایران غیرمجازند
- خبرآنلاین صبحانه خبری، ۲۵ مهر ۱۴۰۴؛ از تحویل پیام رهبری به پوتین توسط لاریجانی تا برکناری مدیر فرودگاه‌های اردبیل توسط وزیر راه به دلیل تلاش برای بازرسی کیف او
- انتخاب برترین‌های سال فوتبال آسیا؛ جعفری بهترین مربی زن سال شد، آقاپور بهترین بازیکن سال فوتسال/ سالم الدوساری بهترین فوتبالیست سال
- آفتاب
کوثری: جزایر سه‌گانه بخشی جدایی‌ناپذیر از خاک ایران هستند/ تصمیم حماس در صلح غزه درست بود اما به این معنا نیست که با این آتش بس کار تمام شده است
- خبرآنلاینآقامیری، دانشمند هسته‌ای: ادعا می‌شود که فردو را زدیم و نابود کردیم؛ فردو را اگر ببینید با این تعریف هم‌خوانی ندارد/ شاید درب فردو را بزنند، ولی خود آن نمی‌تواند آسیب زیادی ببینند/ هیچکس نمی‌داند [ذخایر اورانیوم] آن‌جا نگهداری می‌شده یا نه، اصلا نسل جدید شاید آن‌جا کار نمی‌شده/ بازسازی [تأسیسات] اصفهان زمان می‌برد، اما توان آن را داریم
- انتخاب
ببینید | محمد مهاجری: اگر مذاکره را به معنای تسلیم تصور کنیم این توهین به همه مردم ایران به خصوص مسئولان کشور است
- خبرآنلاین روایتی شنیده نشده از حضور سردار افشار در تسخیر سفارت آمریکا/ نقش او در بازیابی اسناد سفارت چه بود؟/ چه کسی بر تصمیمات نظارت می‌کرد؟
- خبرآنلاین ببینید | انتشار برای نخستین بار؛ لحظات اولیه حاضر شدن سربازان رژیم اسرائیل بالای سر پیکر شهید سنوار
- خبرآنلاین هشدار زیدآبادی درباره شکاف بین نیروهای تندرو و میانه‌رو/ دولت نتانیاهو و متحدان برانداز او برای غلبه تندروها لحظه‌شماری می‌کنند
- خبرآنلاین چگینی: فایترهای ما برای بازی‌های بحرین آماده‌اند/ کمیته المپیک موافقت کند، در کشورهای اسلامی شرکت می‌کنیم
- برنا باورتان می‌شود؛ ده ساله از انتشار عاشقانه‌ترین سریال تاریخ نمایش خانگی می‌گذرد/ مروری بر لحظاتی که دوستشان دارید(فیلم)
- عصر ایران باورتان می‌شود؛ ده ساله از انتشار عاشقانه‌ترین سریال تاریخ نمایش خانگی می‌گذرد/ مروری بر لحظاتی که در خاطرتان هستند(فیلم)
- عصر ایران آئین افتتاح و بهره‌برداری از دستگاه سی‌تی‌اسکن پیشرفته در بیمارستان والفجر تفرش باحضور پروفسور اردشیر قوام زاده
- دفاع پرس منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
