به گفته یک کارشناس تغذیه، معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می‌تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری کند. استئوپنی معمولا بدون علامت ایجاد می‌شود و یک عارضه خاموش است.
پنج‌شنبه 24 مهر 1404
دنیای اقتصاد - 2 روز پیش
برای افزایش تراکم استخوان چه بخوریم؟
آخرین اخبار
سفر مهم علی لاریجانی به روسیه و دیدار با پوتین | ارائه پیام رهبر انقلاب توسط دبیر شورای عالی امنیت ملی به پوتین
- همشهری پزشکیان در آیین افتتاحیه چهارمین کنگره بین‌المللی «راه نجات، نهج‌البلاغه و حکمرانی علوی»: اجرای آموزه‌های نهج‌البلاغه می‌تواند مسیر تحول کشور را هموار کند
- برنا وزیر خارجه لبنان: با هر گونه مذاکره مستقیم و ثابت با اسرائیل مخالف و محدود به تماس‌هایی برای بررسی مسائل مرزی هستیم
- انتخاب فکری، معاون وزیر اقتصاد در دوره ابراهیم رئیسی: ایران در حاشیه قدرت‌های نو ظهوری قرار گرفته که مهم‌ترین رقبای آمریکا محسوب می‌شوند/ واشنگتن چاره‌ای ندارد جز اینکه پیرامون آن قدرت‌ها را ناامن کند
- انتخاب فغانی، بهترین داور، آقاپور، مرد سال فوتسال و مرضیه جعفری، بهترین مربی آسیا/ دست طارمی به جایزه نرسید
- انتخاب تاج قاره بر سر بانوی ایرانی؛ مرضیه جعفری بهترین مربی فوتبال زنان آسیا شد/ جایزه مرد سال فوتبال آسیا هم به عربستان رسید
- عصر ایران اقدام بی‌نظیر بازیگر زن؛ ماجرای هزینه ۵ میلیاردی هدیه تهرانی برای خرید قفس یوز ایرانی! (فیلم)
- عصر ایران امنیت و آرامش امروز ما، ثمره خون شهدا است/ خانواده‌های شهدا الگوی تربیت، ایمان و صبر هستند
- حوزه نیوز تاج قاره بر سر بانوی ایرانی؛ مرضیه جعفری بهترین مربی فوتبال زنان آسیا شد/ آیا طارمی هم جایزه می‌برد؟
- عصر ایران کوثری: جزایر سه‌گانه بخشی جدایی‌ناپذیر از خاک ایران هستند/ تصمیم حماس در صلح غزه درست بود اما به این معنا نیست که با این آتش بس کار تمام شده است
- خبرآنلاین رئیس سازمان فنی و حرفه‌ای: مسابقات ملی مهارت برای نخستین‌بار با حضور ۷۰۰ شرکت‌کننده از سراسر کشور برگزار می‌شود
- برنا
حضور در سید دو ایران قطعی است/ ممکن است با ایتالیا و اسپانیا و محمد صلاح هم گروه شویم/ در بهترین حالت با چه تیم‌هایی هم گروه می شویم؟
- عصر ایران
تأکید ایران بر پیوند با مقاومت/ سرلشکر موسوی: ملت یمن شکوه و اقتدار جبهه مقاومت را به نمایش گذاشته‌اند
- خبرآنلاین رئیس دانشگاه شهید بهشتی: ادعا می‌شود که فردو را زدیم و نابود کردیم؛ فردو را اگر ببینید با این تعریف هم‌خوانی ندارد/ شاید درب فردو را بزنند، ولی خود آن نمی‌تواند آسیب زیادی ببینند/ هیچکس نمی‌داند [ذخایر اورانیوم] آن‌جا نگهداری می‌شده یا نه، اصلا نسل جدید شاید آن‌جا کار نمی‌شده/ بازسازی [تأسیسات] اصفهان زمان می‌برد، اما توان آن را داریم
- انتخاب رئیس دانشگاه شهید بهشتی: ما به دنبال بمب [هسته‌ای] نیستیم، اگر اجازه می‌دادند ساخت آن برای ما مشکلی نبود/ هزینه نساختن بمب اتمی از ساخت آن بیشتر است، زیرا شرایط نگهداری مواد داغ سخت است / اگر بخواهند زیر میز بزنند، ما هم می‌زنیم
- انتخاب صنعت زیبایی کُره؛ راز یک امپراتوری ۱۰ میلیارد دلاری/ کی-بیوتی چگونه فرانسه را از میدان به در کرد؟
- عصر ایران منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
