بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، به‌طور کامل مصرف کربوهیدرات‌ها را کنار می‌گذارند. اما آیا این کار واقعاً ضروری است؟ متخصصان تغذیه می‌گویند کاهش وزن بیشتر از آنکه به حذف کامل یک گروه غذایی وابسته باشد، به ایجاد تعادل هوشمندانه در دریافت و مصرف انرژی مرتبط است.
پنج‌شنبه 24 مهر 1404
سلامت نیوز - 2 روز پیش
آیا حذف کربوهیدرات‌ها لاغرتان می‌کند؟ پاسخ کارشناسان تغذیه به یک باور رایج
آخرین اخبار
با حضور پروفسور اردشیر قوام زاده پدر علم پیوند مغز و استخوان ایران بهره‌برداری از دستگاه سی‌تی‌اسکن پیشرفته در بیمارستان والفجر تفرش
- دفاع پرس ظریف: در جنگ اخیر ۲۲ استان ما صدای گلوله را نشنیدن اما ما کل اسراییل را تهدید کردیم/ حضور ما در شرم‌الشیخ به صلاح نبود و باید برای حضور امتیاز بگیریم/ ایران بزرگ است، نترسید
- عصر ایران انتقاد تند روحانی اصلاح‌طلب از عدم رفع فیلترینگ توسط دولت/ شما چه کرده‌اید؟/ کاری کنید که پزشکیان در مصاحبه مطبوعاتی خبر یک دستاورد را به مردم بدهد
- خبرآنلاین معاون هماهنگ‌کننده نیروی زمینی سپاه: در مسیر تحول تاکتیکی و تکنیکی هستیم/ استفاده از هوش مصنوعی جزو برنامه‌های اصلی ما است
- خبرآنلاین قسمت پنجاه و یکم خاطرات میلسپو: نظر به اینکه قانون لغو اختیارات به مرحله اجرا گذاشته می‌شد، هیئت وزیران که فاقد هرگونه برنامه و تجربه‌ای بود، باید رهبری این عملیات پیچیده را بر عهده می‌گرفت
- انتخاب پوتین خطاب به ترامپ: ارسال موشک تاماهاوک به اوکراین به روابط روسیه و آمریکا آسیب می‌زند
- عصر ایران نماینده نزدیک به زاکانی: قطعنامه ۲۲۳۱ هیچ ارتباطی با فروش نفت ایران ندارد/ بازگشت تحریم‌ها علیه ایران صرفا یک ادعا از سوی آمریکا است
- خبرآنلاین درخواست اعدام نخست وزیر سابق و فراری بنگلادش/ دادستان: شیخه حسینه «یک جنایتکار باسابقه بود که از وحشیگری خود پشیمان نبود»
- جماران دیدار نماینده فلسطین با وزیر خارجه ایران/ ریاض منصور، عراقچی را در جریان آخرین وضعیت در غزه و کرانه باختری قرار داد
- انتخاب یادداشت‌های علم، سه‌شنبه ۳ بهمن ۱۳۵۱: افسوس من بر این است که «شاه» با یک مشت هیئت حاکمه نوکر باب، چه طور توفیق کامل خواهد یافت؟
- انتخاب
جوانان حزب جمهوری خواه: «تجاوز» کاری قهرمانانه است؛ عاشق «هیتلر» هستیم/ معاون ترامپ: بچه ها شوخی کرده اند/ دموکرات ها: چندش آور است
- عصر ایرانرئیس دانشگاه شهید بهشتی: ادعا می‌شود که فردو را زدیم و نابود کردیم؛ فردو را اگر ببینید با این تعریف هم‌خوانی ندارد/ شاید درب فردو را بزنند، ولی خود آن نمی‌تواند آسیب زیادی ببینند/ هیچکس نمی‌داند [ذخایر اورانیوم] آن‌جا نگهداری می‌شده یا نه، اصلا نسل جدید شاید آن‌جا کار نمی‌شده/ بازسازی [تأسیسات] اصفهان زمان می‌برد، اما توان آن را داریم
- انتخابآقامیری، دانشمند هسته‌ای: ادعا می‌شود که فردو را زدیم و نابود کردیم؛ فردو را اگر ببینید با این تعریف هم‌خوانی ندارد/ شاید درب فردو را بزنند، ولی خود آن نمی‌تواند آسیب زیادی ببینند/ هیچکس نمی‌داند [ذخایر اورانیوم] آن‌جا نگهداری می‌شده یا نه، اصلا نسل جدید شاید آن‌جا کار نمی‌شده/ بازسازی [تأسیسات] اصفهان زمان می‌برد، اما توان آن را داریم
- انتخاب
اسرائیل مجدداً به لبنان حمله کرد/ المیادین: جنگنده‌های اسرائیلی یک کارخانه آسفالت و مخازن سوخت را در منطقه «أنصار»، هدف قرار دادند
- انتخاب مسئول دفتر نمایندگی ولی‌فقیه در سپاه امام سجاد (ع) هرمزگان درگذشت همسر حجت الاسلام موسایی را تسلیت گفت
- حوزه نیوز عراقچی: قطعنامه ۲۲۳۱ پس‌فردا به صورت خودکار خاتمه می‌یابد؛ در نتیجه، موضوع ایران از دستور کار شورای امنیت خارج می‌شود/ این مسئله موضع ما، روسیه، چین و چند عضو دیگر شورای امنیت است/ نامه‌ای رسمی به رئیس شورای امنیت ارسال و در آن مواضع ایران را مجدداً تکرار کردم
- انتخاب اورژانس: علت مسمومیت کارگران در شهر ری در حال بررسی است/ اینکه دلیل مسمومیت مصرف مواد مخدر، استنشاق گاز منواکسیدکربن، گاز‌های سمی و یا ... بوده، هنوز به طور دقیق مشخص نیست
- انتخاب معاون قرارگاه خاتم: امام فرمودند شیرهایی که پیر می‌شوند، وقتی می‌خواهند نعره بکشند، از دو جا صدا درمی‌آید؛ صهیونست‌ها امروز در همین وضعیت هستند
- خبرآنلاین دیدار نماینده فلسطین با وزیر خارجه ایران/ ریاض منصور، عراقچی در جریان آخرین وضعیت در غزه و کرانه باختری قرار داد
- انتخاب مرضیه جعفری سرمربی سال فوتبال زنان آسیا شد/ سالم الدوسری بهترین بازیکن سال/ علیرضا فغانی بهترین داور
- خبرآنلاین ۱۰۰ میلیارد تومان گردش مالی برای یک عروسک تقلبی/ از هنگ‌کنگ تا تهران؛ سفر یک هیولای بامزه
- خبرآنلاین منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
