دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه، تأکید می‌کند که رژیم غذایی سالم فراتر از کاهش وزن است و باید بر حفظ ترکیب مناسب بدن و تأمین سلامت روانی تمرکز کند. او سه اصل تنوع، تعادل و تناسب را محور رژیم‌های غذایی سالم می‌داند و نقش کلیدی تغذیه را در سبک زندگی خانواده‌ها شرح می‌دهد.
دوشنبه 28 مهر 1404
سلامت نیوز - 4 روز پیش
تغذیه سالم؛ کلید حفظ تعادل بدن و سلامت روان
آخرین اخبار
فیلم منتشر شده علیه شمخانی از عروسی دخترش؛ ترور زرد! | کافی است «فیلم لورفته» یا «ویدئوی خصوصی» را سرچ کنید...
- همشهری ببینید | ادعای نماینده مجلس: ویتکاف با وزارت امور خارجه تماس دارد/ مذاکره با آمریکا درباره موشکی و هسته‌ای است!
- خبرآنلاین افشاگری تکان دهنده : هدیه‌های اسرائیل پر از باتری و شنود بود! | ورود اعضای موساد به اینجا ممنوع شد
- همشهری افزایش تعداد پرتابگرهای موشکی ایران | دوباره جنگ می‌شود اگر...| جاسوس بودن رئیس یا اعضای دفترم دروغ است | آمریکا توان ورود به یک جنگ بزرگ را ندارد
- همشهری رئیس فدراسیون تنیس روی میز: در بازی‌های کشورهای اسلامی حتما روی سکو می‌رویم/ برادران عالمیان اجازه شرکت در این مسابقات را ندارند
- برنا پس لرزه انتشار فیلم عروسی دختر شمخانی/ ضرغامی: «هک کردن حریم خصوصی»، روش جدید ترور اسرائیل است
- دنیای اقتصاد شورای امنیت ناکارآمدتر از هر زمان دیگر/ ضرورت اجماع جهانی برای اصلاحات ساختاری در سازمان ملل
- دفاع پرس
اوراق گام، ابزار مالی نوین در اقتصاد تحریمی | عملکرد اوراق گام در تامین مالی از ۱۱۰ همت فراتر رفت
- همشهریواکنشها به حاشیه‌های ایجاد‌شده برای شمخانی/ موضع باهنر در خصوص تغییر دکترین هسته‌ای/ دلایل پذیرش پالرمو و سی.اف.تی چیست؟
- الف
انتقاد رئیس شورای شهر تهران از رانندگان شهرستانی تاکسی‌های اینترنتی: گروهی می‌آیند شب کنار خیابان می‌خوابند، جای پارک را هم صبح به مردم می‌فروشند
- انتخاب خاطره فیاض زاهد از رحیم صفوی و در خواست برای سفارش برای تایید صلاحیت در انتخابات؛ کتابش را در سطل آشغال انداختم و با عصبانیت گفتم...
- خبرآنلاین فتح مجبور بود هم با اسرائیل بجنگد هم کشورهای عربی/شباهت جنگ‌های ۶ روزه و ۱۲ روزه یهود با اعراب و ایران
- تابناک فردا ،آغاز روند دریافت گواهی عدم سوءپیشینه پیشنیه داوطلبان انتخابات شوراها در لرستان
- خبرگزاری صدا و سیما یادداشت‌های علم، جمعه ۶ بهمن ۱۳۵۱: حزب ایران نوین و گردانندگان انقلاب از من دعوت نکرده بودند، اینها خرند؛ به جای آن سواری رفتم، خیلی خوش گذشت.
- انتخاب قسمت پنجاه و چهارم خاطرات میلسپو: یک سوم اعضای هیئت در ترک ایران از من پیروی کردند؛ کسانی که باقی ماندند وظایفی را که بر عهده شان واگذار شده بود بطور ناقص انجام می‌دادند
- انتخاب سردار نقدی: روز اول جنگ در قرارگاه بودیم و یگان‌ها اصرار داشتند به شلیک زودتر موشک‌ها (فیلم)
- عصر ایران ببینید | ادعای تکان‌دهنده یک متخصص: مهم‌ترین عامل ایجاد سرطان مری در ایران، مصرف چای داغ است!
- خبرآنلاین منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
