برای افراد بالای ۴۵ سال، انجام منظم یک سری تمرینات خاص برای حفظ سلامتی، پیشگیری از بیماری‌های شایع این سنین و حفظ استقلال فیزیکی ضروری است.
جمعه 25 مهر 1404
عصر ایران - 19 ساعت پیش
3 تمرین طلایی برای سلامتی افراد بالای ۴۵ سال (فیلم)
آخرین اخبار
ببینید | انتشار برای نخستین بار؛ لحظات اولیه حاضر شدن سربازان رژیم اسرائیل بالای سر پیکر شهید سنوار
- خبرآنلاین هشدار زیدآبادی درباره شکاف بین نیروهای تندرو و میانه‌رو/ دولت نتانیاهو و متحدان برانداز او برای غلبه تندروها لحظه‌شماری می‌کنند
- خبرآنلاین چگینی: فایترهای ما برای بازی‌های بحرین آماده‌اند/ کمیته المپیک موافقت کند، در کشورهای اسلامی شرکت می‌کنیم
- برنا باورتان می‌شود؛ ده ساله از انتشار عاشقانه‌ترین سریال تاریخ نمایش خانگی می‌گذرد/ مروری بر لحظاتی که دوستشان دارید(فیلم)
- عصر ایران باورتان می‌شود؛ ده ساله از انتشار عاشقانه‌ترین سریال تاریخ نمایش خانگی می‌گذرد/ مروری بر لحظاتی که در خاطرتان هستند(فیلم)
- عصر ایران آئین افتتاح و بهره‌برداری از دستگاه سی‌تی‌اسکن پیشرفته در بیمارستان والفجر تفرش باحضور پروفسور اردشیر قوام زاده
- دفاع پرس با حضور پروفسور اردشیر قوام زاده پدر علم پیوند مغز و استخوان ایران بهره‌برداری از دستگاه سی‌تی‌اسکن پیشرفته در بیمارستان والفجر تفرش
- دفاع پرس ظریف: در جنگ اخیر ۲۲ استان ما صدای گلوله را نشنیدن اما ما کل اسراییل را تهدید کردیم/ حضور ما در شرم‌الشیخ به صلاح نبود و باید برای حضور امتیاز بگیریم/ ایران بزرگ است، نترسید
- عصر ایران انتقاد تند روحانی اصلاح‌طلب از عدم رفع فیلترینگ توسط دولت/ شما چه کرده‌اید؟/ کاری کنید که پزشکیان در مصاحبه مطبوعاتی خبر یک دستاورد را به مردم بدهد
- خبرآنلاین
جوانان حزب جمهوری خواه: «تجاوز» کاری قهرمانانه است؛ عاشق «هیتلر» هستیم/ معاون ترامپ: بچه ها شوخی کرده اند/ دموکرات ها: چندش آور است
- عصر ایرانآقامیری، دانشمند هسته‌ای: ادعا می‌شود که فردو را زدیم و نابود کردیم؛ فردو را اگر ببینید با این تعریف هم‌خوانی ندارد/ شاید درب فردو را بزنند، ولی خود آن نمی‌تواند آسیب زیادی ببینند/ هیچکس نمی‌داند [ذخایر اورانیوم] آن‌جا نگهداری می‌شده یا نه، اصلا نسل جدید شاید آن‌جا کار نمی‌شده/ بازسازی [تأسیسات] اصفهان زمان می‌برد، اما توان آن را داریم
- انتخاب
درخواست اعدام نخست وزیر سابق و فراری بنگلادش/ دادستان: شیخه حسینه «یک جنایتکار باسابقه بود که از وحشیگری خود پشیمان نبود»
- جماران دیدار نماینده فلسطین با وزیر خارجه ایران/ ریاض منصور، عراقچی را در جریان آخرین وضعیت در غزه و کرانه باختری قرار داد
- انتخاب یادداشت‌های علم، سه‌شنبه ۳ بهمن ۱۳۵۱: افسوس من بر این است که «شاه» با یک مشت هیئت حاکمه نوکر باب، چه طور توفیق کامل خواهد یافت؟
- انتخاب زلنسکی: انتظار داریم که توقف جنگ در خاورمیانه، به پایان جنگ اوکراین کمک کند/ روسیه به محض شنیدن خبر موشک‌های آمریکایی تاماهاوک، برای ازسرگیری گفت‌و‌گو شتاب می‌کند
- انتخاب آمارهای هشداردهنده از وضعیت سلامت روان/ ۷۵ درصد افراد مبتلا به اختلالات روان‌شناختی هیچ خدماتی دریافت نمی‌کنند
- خبرآنلاین ظریف: حضور ما در شرم‌الشیخ به صلاح نبود و باید برای حضور امتیاز بگیریم/ ایران بزرگ است، نترسید/ تحریم اول من به دلیل حمایت از رهبری و تحریم دوم به دلیل حمایت از سپاه قدس است، کدام یک از افرادی که به من توهین می‌کنند این تحریم‌ها را دارند؟
- جماران اسرائیل مجدداً به لبنان حمله کرد/ المیادین: جنگنده‌های اسرائیلی یک کارخانه آسفالت و مخازن سوخت را در منطقه «أنصار»، هدف قرار دادند
- انتخاب منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
