انصاف نیوز - 3 روز پیش

فرادید: خیار یک ماده غذایی کم‌کالری و پرآب (حدود ۹۶٪) است. بنابراین از صبحانه تا شام می‌توان آن را به روش‌های مختلف مصرف کرد تا غذاهای سالم و مرطوب‌کننده تهیه شود. گفته می‌شود خیار مواد مغذی ضروری مانند ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، منیزیم و فیبر را فراهم می‌کند که همگی به حفظ آب بدن و نوشته ۵ خوراکی که بهترین ترکیب را با خیار شکل می‌دهند اولین بار در انصاف نیوز پدیدار شد.

آخرین اخبار

برچسب‌ها:   

خوراکی

 | 

بهترین

 | 

ترکیب

 | 

می‌دهند

 | 

منابع خبری