گرانولا بار یک اسنک سالم و مقوی است که از کربوهیدرات ها، پروتئین ها، مغزها، ویتامین ها و فیبرها تشکیل شده که به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی گاهی جایگزین غذای اصلی در اوقات پرمشغله است که امروز قصد داریم طرز تهیه آسان و فوری آن را به شما آموزش دهیم.
چهارشنبه 7 آبان 1404
همشهری - 19 ساعت پیش
طرز تهیه گرانولا بار برای سالم خورها ؛ بدون شکر، بدون روغن ، بدون فر
آخرین اخبار
جنگ ۱۲ روزه چه تاثیری روی مشاغل مردم ایران داشت؟ اگر جنگ نمی شد آمار اشتغال چقدر می شد؟ + جدول
- جماران عارف: علم و فناوری در جایگاه اصلی خود قرار نگرفته است/ ارتباط دانشگاه با صنعت باید تقویت شود/ اقتصاد دیجیتال در اولویت دانشگاه ها قرار گیرد/ اکثر درآمدها صرف امور جاری می شود
- جماران عضو کمیسیون فرهنگی مجلس: چالش‌های حجاب نتیجه ۴۸ سال عقب‌ماندگی در گفت‌وگوی نظام با مردم است / گاهی اوقات نظراتی توسط برخی از سازمان‌ها و نهاد‌هایی که بودجه می‌گیرند اعلام می‌شود که به حواشی دامن زده می‌شود
- انتخاب فیلم| اهدای گل به پرستاران بیمارستان آیت‌الله بهاری توسط مدیر مدرسه علمیه به مناسبت روز پرستار
- حوزه نیوز⁞
سردار رحیمی: برخورد قاطع پلیس با مسببان نوسانات ارزی/ ۲۰۰ دلال در هفت ماهه امسال دستگیر شدند
- دفاع پرس هشتمین اجلاسیه تکریم پیرغلامان استان البرز با حضور نماینده ولی‌فقیه در استان، در شهرستان نظرآباد برگزار شد.
- دفاع پرس نطق تند رسایی علیه رئیس جبهه اصلاحات: یک خانم سگ بازی توییت زدند که لیاخوف فقط یک اسم در تاریخ ایران نیست / اگر امروز با اینها برخورد قضایی نشود فردا فرزندان اینها دم در میاورند! دادستان محترم چرا برخورد نمی‌کنید؟
- انتخاب صف طولانی جمعیت برای دیدن فیلم تازه اکران شده طوفان در شهر ما ساخته ساموئل_خاچیکیان/ لاله‌زار، سال ۱۳۳۷(عکس)
- عصر ایران از واشنگتن تا مسکو؛ تکرار همان خطا در لباس استقلال / اگر همکاری با روسیه به خط قرمز در کشور تبدیل شود...
- خبرآنلاین ببینید | لحظاتی از مراسم تشییع پیکر اکبر کارگری‌جم پیشکسوت فوتبال ایران و اسطوره باشگاه استقلال در ورزشگاه شیرودی
- خبرآنلاین نفوذ مخفیانه به قلب اسرائیل با این پهپاد حیرت انگیز+ تصاویر | آرش-۲ چگونه از چشمان دشمن مخفی می‌شود؟ | این پهپاد از هر نقطه بلند می‌شود
- همشهری آشتی کنان وزرای کشور افغانستان و پاکستان در ایران + ویدئو | ما آغازگر هیچ جنگی نبودیم و به دنبال صلح هستیم
- همشهری کدام خوراکی‌ها بیشترین تورم ماهانه را ثبت کردند؟ + جزئیات گزارش مرکز آمار از میزان تورم در ماه مهر
- همشهری تخصیص هزار و ۲۴۰ تن قیر رایگان به شهرداری لردگان برای آسفالت معابر بافت فرسوده
- خبرگزاری صدا و سیما شهروند خبرنگار؛ گلایه از تخریب یک اثر تاریخی در بابل تا وضعیت خیابان‌های خاکی مرکز استان
- خبرگزاری صدا و سیما منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
