یک‌شنبه 1 بهمن 1396
Contact US    |    Archive
سلامت نیوز
7 روز پیش

آسان ترین راه کاهش فشارخون

سلامت نیوز: فقط فشارخون تان نیست که با این روش، پایین می آید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو اگر چند هفته، درست نفس بکشید و بدن تان را در وضعیت مناسب قرار دهید، استرس تان کم می شود، امیدتان به زندگی بالا می رود و اعتمادبه نفس تان هم افزایش پیدا می کند. بله! واقعا به همین سادگی، زندگی تان دگرگون می شود. کافی است در تمام ساعات روز، مراقب وضعیت بدنی تان باشید؛ شانه های خود را عقب بدهید، گردن تان را صاف نگه دارید و حتی وقت خم شدن، به جای گودکردن کمر، درحالتی صاف، بدن تان را از نیمه، خم کنید. اگر صاف راه بروید، صاف بنشینید و روی تشک و بالشت مناسب بخوابید، و البته اگر در تمام این لحظات، عمیق و شکمی نفس بکشید.

مطلب در سایت اصلی


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

ژن خوب لبنانی+عکس

- آوینی نیوز

مرغ ارزان‌تر شد

- آوینی نیوز

تاپ دو میلیونی شد

- بورس نیوز

مصوبات مجمع رتاپ

- بورس نیوز

شیب نزولی در قیمت

- بورس نیوز

شیب نزولی در قیمت

- بورس نیوز
برچسب‌ها:   

آسان

 | 

ترین

 | 

راه

 | 

کاهش

 | 

فشارخون

 | 
روزنامه قدس 8602

روزنامه قدس 8602

- قدس آنلاین
ضمیمه هشت 8602

ضمیمه هشت 8602

- قدس آنلاین
قدس میهن 3602

قدس میهن 3602

- قدس آنلاین
پربیننده‌ترین‌ها (6 ساعت اخیر)

روزنامه قدس 8602

- قدس آنلاین

ضمیمه هشت 8602

- قدس آنلاین

قدس میهن 3602

- قدس آنلاین

پربیننده‌ترین‌ها (24 ساعت اخیر)

جشن پرچم دانش آموزان یاسوجی

- خبرگزاری صدا و سیما

پربیننده‌ترین‌ها (هفته‌ی اخیر)

کاهش دما ، زنجان

- خبرگزاری صدا و سیما

منابع خبری
بولتن نیوز
9 صبح
khamenei.ir
leader.ir
آخرین نیوز
آرمان
آستان قدس
آفتاب
آموزش و پرورش
آنا
آوینی نیوز
آی تی رسان
آی تی پورت
آی سی تی پرس
ابنا
اعتدال
اقتصاد آن لاین
العالم
الف
انتخاب
انتخاب خبر
انصاف نیوز
اکو نیوز
ای استخدام
ایتنا
ایرانسل
ایرنا
ایسنا
ایسکانیوز
ایلنا
ایکنا
باشگاه خبرنگاران
بانک تجارت
بانک سپه
بانک شهر
بانک مرکزی
بانک مسکن
بانک ملی
بانک پارسیان
بانک پاسارگاد
برق نیوز
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
بینگ بنگ
تابناک
تاریخ ایرانی
تدبیر
ترنجی
تسنیم
تهران 24
تهران نیوز
تکرا
جام جم
جام جم آنلاین
جماران
جهان نیوز
حوزه قم
حوزه نیوز
خانه ملت
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری حج
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری علم و فناوری
خبرگزاری قدس
خبرگزاری میراث
خوزستان اسپورت
دائره المعارف اسلامی
دانشگاه تهران
دانشگاه علوم پزشکی
دفاع نیوز
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
دولت بهار
دکتر من
دیپلماسی ایرانی
راسخون
راه روز
رجانیوز
روز نو
روزنامه اطلاعات
رکنا نیوز
رکنانیوز
رییس جمهور
زوم تک
زومیت
سازمان سنجش
سافت گذار
سخت افزار
سلامانه
سلامت
سلامت نیوز
سی ایران
سیتنا
سیمرغ
شانا
شبستان
شبکه الکوثر
شریان
شفا آنلاین
شفاف
شیعه آنلاین
شیعه نیوز
صبا ایران
صبحانه آنلاین
صدانت
صدای ایران
صراط
طرفداری
عصر ایران
فارس
فارنت
فرارو
فردا نیوز
قدس آنلاین
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مشرق
معاونت علمی
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نرخ ارز مرجع
نود
نیک صالحی
هاشمی رفسنجانی
همراه اول
همرسان
همشهری
همگردی
ورزش 3
وزارت بهداشت
وکیل ملت
وینفون
پارسینه
پرتال دانشگاهی
پرس تی وی
پول نیوز
پویش
چیدانه
کافه آی تی
کتابخانه مجلس
کرب و بلا
گجت نیوز
گویا آی تی
یو ان پی