پنج‌شنبه 9 فروردین 1403
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما      RSS      English
خبرآنلاین - 1 ماه پیش

بی‌خوابی دارید؟ این نوشیدنی‌ها را امتحان کنید

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند. عوارض جانبی کم‌خوابی چیزی فراتر از خواب‌آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است، هرچند این موارد نیز به خودی خود کافی هستند تا ما را به یک استراحت باکیفیت شبانه وا دارند.


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

بی‌خوابی

 | 

دارید

 | 

نوشیدنی‌ها

 | 

امتحان

 | 

منابع خبری