از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟

در شرایطی که پروتئین کافی مصرف نکنید، بدن شروع به تجزیه توده عضلانی می‌کند تا نیازهای پروتئینی خود را تأمین کند. با تحلیل عضلات، بدن ضعیف می‌شود و شما دائماً احساس خستگی می‌کنید. اگر اغلب این شرایط را دارید، بد نیست پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید.

مطلب در سایت اصلی

آخرین اخبار

از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟

زلزله ۸ ریشتری در پیش است؛ پیش بینی زلزله شناس هلندی درباره یک زلزله بزرگ

آتش سوزی شرق تهران ناشی از انفجار نبوده است

جدال زن ۶۰ ساله و خرس در ارتفاعات پیرانشهر/ روایت ماجرا از زبان پسرش+ تصویر دلخراش زن در بیمارستان

برگزاری کارگاه شعر کودک و نوجوان «سلام امام مهربان» با موضوع رضوی در قم

شهدا حلقه ی اتصال حرکات اساسی نظام هستند

پایان مسابقات فوتسال لوداب با قهرمانی تیم جوانان عزیزی

پیش بینی عادل فردوسی پور از قهرمان لیگ برتر/ این دو تیم از کوروس قهرمانی جا ماندند

ایجاد ۱۳ هزار فرصت شغلی مشاغل خانگی در خراسان‌شمالی

یک کشته و یک مصدوم بر اثر حادثه واژگونی نیسان در میمه

جشنواره «رود و ریل» در روستای گردشگری بیشه لرستان برگزار شد

رئیس سازمان هواشناسی: بارش‌های برخی مناطق جنوب در نیم قرن اخیر بی سابقه بوده است

پیشرفت ۵۰ درصدی مرکز جامع تشخیص و درمان سرطان در دولت مردمی

تراز تجاری منطقه آزاد قشم به بیش از 313 میلیون دلار رسید

ایجاد پارکینگ جدید درمرز مهران

حادثه رانندگی در کنارگذر شمالی اراک یک کشته و سه مجروح برجا گذاشت

اصحاب رسانه خود را وامدار شهدا و خانواده معزز آنها می دانند

ملکی: آتش سوزی شرق تهران ناشی از انفجار نبوده است

تجلیل باشگاه هوادار از رضا عنایتی

انفجار در ترمینال شرق با ۶ کشته و یک مجروح

یارانه فروردین دهک چهارم تا نهم واریز شد

رهبر انصارالله یمن: دفاع از ملت فلسطین مسئولیت بزرگ امت اسلام است

خداحافظی‌های بی پایان در غزه

ورود بیش از ۳۸۰۰ معلم به مدارس ابتدایی در استان

لغو در حدود ۳۰۰ پرواز در فرودگاه دبی در پی سیل

واکنش تند یک چهره سیاسی به بازگشت گشت ارشاد

گزارش مهم رئیس سازمان هواشناسی/ بارش‌های مناطق جنوبی رکورد نیم قرن اخیر را زد