اگر در پی کاهش وزن هستید باید بدانید تنها رژیم، ورزش و مصرف داروهایی نظیر اوزمپیک و مونجارو موثر نیستند، اینکه چه غذاهایی می‌خورید نیز در کاهش وزن شما موثر است. با اصلاح رژیم غذایی، مصرف بهترین غذاها برای کاهش وزن و استفاده از غذاهای مغذی و کم کالری می‌توانید وزن کم کنید.
دوشنبه 12 آبان 1404
همشهری - 15 ساعت پیش
بهترین غذاها برای کاهش وزن
آخرین اخبار
گزارش میزگرد سیستان و بلوچستان | عاملین دیوار مرزی محاکمه شوند / یک قبرستان ایرانی آنسوی دیوار مرزی‌ست! / نقش دوایر دولتی در قاچاق سوخت
- انصاف نیوز وزیر خارجه قطر: نمی‌خواهیم شاهد یک رقابت تسلیحاتی در منطقه باشیم/ ایران بخشی از منطقه است و باید با آنها تعامل داشته باشیم
- عصر ایران پیگیری ماجرای واگذاری پُرابهام «آلومینیوم پارس» و ایستادگی «فنوال»؛ از ورشکستگی تا دیوان عالی
- نبض بورس زلزله ۶.۳ ریشتری در افغانستان / ۳۰ نفر جان باختند؛ ۲۵۰ نفر زخمی شدند/ مرکز زمین لرزه در نزدیکی مزارشریف قرار دارد
- انتخاب عراقچی درباره پیام اخیر نتانیاهو که به دنبال راه اندازی جنگ جدید علیه ایران نیست: دوستان ما در روسیه که این پیام را به ما منتقل کردند هم نسبت به صحت کلام نتانیاهو تردید داشتند
- انتخاب وزیر انرژی آمریکا: در حال حاضر هیچ برنامه‌ای برای انجام انفجارهای هسته‌ای نداریم / آزمایش‌هایی که درباره آنها صحبت می‌شود، مربوط به سامانه‌ها هستند، نه انفجارهای هسته‌ای واقعی / این آزمایش‌ها شامل تمام بخش‌های سلاح هسته‌ای می‌شود تا اطمینان حاصل شود که آنها به‌درستی کار می‌کنند و می‌توانند انفجار هسته‌ای ایجاد کنند / ترامپ نگران حفظ برتری نظامی آمریکاست
- انتخاب
روایتی جدید از حمله ایران به پایگاه آمریکا/ ناکامی 100 میلیون دلاری مقابل 6 موشک ایرانی + فیلم
- دنیای اقتصادتلفن 11 دقیقه ای وزیر جنگ آمریکا به وزیر دفاع عراق: به زودی به کشوری در منطقه شما حمله می کنیم ؛ گروه های مسلح تان دخالت نکنند
- عصر ایران
دعوت توان یاب چهارمحال و بختیاری به مرحله اردوی آمادگی مچ اندازی جانبازان و توان یابان
- خبرگزاری صدا و سیما سرهنگ حیدر پور: ۱۳ آبان سالروز حماسه جاودان دانش آموزان، دانشجویان و مردم غیور ایران زمین است
- دفاع پرس ترامپ: نیروهای آمریکایی ممکن است در نیجریه مستقر شوند یا حملات هوایی انجام دهند/ من با نتانیاهو بسیار خوب کار کرده‌ام، اما گاهی لازم بود او را در یک جهت یا جهت دیگر کمی هدایت کنم/ با وجود دعوت‌های بسیار، به نامزدی در انتخابات ریاست‌جمهوری آینده فکر نمی‌کنم / روسیه و چین در حال انجام آزمایش‌های هسته‌ای هستند، اما نمی‌گویند
- انتخاب ترامپ: احتمال عملیات زمینی در ونزوئلا را نه تأیید می‌کنم و نه رد / معتقدم روزهای مادورو به پایان رسیده است / فکر نمی‌کنم ما وارد جنگ با ونزوئلا شویم
- انتخاب رویترز: آمریکا در حال بازسازی پایگاه دریایی روزولت رودز در پورتوریکو است / استقرار جنگنده‌های F-35 و فعالیت‌های دریایی در اطراف این منطقه، نشانگر افزایش حضور نظامی آمریکا در ۵۰۰ مایلی ونزوئلا است
- انتخاب فرشید فلاح در گفتگو با شبکه خبر برنامه های بیست و دومین دوره جشنواره فرهنگی و هنری امام رضا(ع) را تشریح کرد
- خبرگزاری رضوی وزیر معارف افغانستان: نیروهای امارت اسلامی در نبرد زمینی، نیروهای پاکستانی را شکست دادند (فیلم)
- عصر ایران منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عرشه
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
