متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت است، گفت:با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است،اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت، بی خوابی تلقی می‌شود.
دوشنبه 23 فروردین 1400
الف - 2 ماه پیش
در شبانه روز چقدر باید بخوابیم؟
آخرین اخبار
سخنگوی ستاد کرونا: تعداد فوتی‌های کرونا تا ۲ هفته دیگر به ۳۰۰ نفر خواهد رسید / حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد بستری‌های کرونا فوت می‌کنند و کاری نمی‌شود کرد
- انتخاب عراقچی در دیدار قائم مقام وزیر خارجه کره جنوبی: سریعتر اقدامی عملی برای رفع مشکلات روابط دو کشور انجام دهید
- جماران لاوروف : توسعه روابط با ایران از اولویت های سیاست خارجی روسیه است / تهران و مسکو برای اجرای کامل برجام همکاری تنگاتنگ و مشترک دارند
- انتخاب سید حسن خمینی در انتخابات نامزد نمی شود/ سید یاسر خمینی: رهبر انقلاب از ایشان خواستند در شرایط فعلی به این عرصه ورود نکنند
- عصر ایران سخنگوی ستاد مقابله با کرونا: اگر کسی سرفه کرد و گفت حساسیت فصلی دارم، آن را از جلسه بیرون کنید، قطعا کروناست
- عصر ایران ویدیو / سخنگوی ستاد کرونا: ۱۰ تا ۱۵ درصد بستری شدگان کرونا فوت می کنند / علائم سرماخوردگی را کرونا در نظر بگیرید
- انتخاب تصمیم «قطعی» سیدحسن خمینی برای عدم کاندیداتوری در انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰/ سید یاسر خمینی: رهبر انقلاب کاندیداتوری او را به صلاح ندانستند؛ خواستند در شرایط فعلی به این عرصه ورود نکند
- انتخاب⁞
مهاجری: اگر جای روحانی بودم اجازه می‌دادم نمکی از وزارت بهداشت منفک و به شغل شریف گذشته خود برگردد
- خبرآنلاین عراقچی: بلوکه کردن منابع مالی ایران موجب از دست رفتن جایگاه کره جنوبی نزد ملت ایران شده / باید سریعتر اقدامی عملی برای رفع مشکلات روابط دو کشور انجام شود
- انتخاب منابع خبریآرمان
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مشرق
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
⁞
آفتاب
اعتدال
الف
انتخاب
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ایلنا
ایکنا
برنا
بهداشت نیوز
بورس نیوز
تابناک
تاریخ ایرانی
تسنیم
جام جم
جماران
جهان نیوز
حوزه نیوز
خبرآنلاین
خبرگزاری بسیج
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صدا و سیما
خبرگزاری قدس
دائره المعارف اسلامی
دفاع پرس
دنیای اقتصاد
رجانیوز
روز نو
سازمان سنجش
سلامت نیوز
سیتنا
شبستان
شبکه الکوثر
شفا آنلاین
شفاف
شیعه نیوز
عصر ایران
فارس
فرارو
قدس آنلاین
قم نیوز
ماهنامه شبکه
مجله سلامت
مشرق
مهر
موج
موسیقی ایرانیان
میزان
نبض بورس
نرخ ارز مرجع
نود
همشهری
ورزش 3
وزارت بهداشت
پارسینه
پانا
