جمعه 24 اردیبهشت 1400
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما      RSS      English
جام جم - 1 ماه پیش

نشانه‌های عجیب کمبود ویتامین سی در بدن

ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

نشانه‌های

 | 

کمبود

 | 

ویتامین

 | 

منابع خبری