چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما      RSS      English
برنا - 29 روز پیش

آشنایی با روش های تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

از دیدگاه تغذیه‌ای هدف از روزه‌داری در این ماه تغییر عادات غلط تغذیه‌ای از جمله پرخوری و بدخوری است. در طول روزه با حذف یک وعده غذایی دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی بدن که در هضم و جذب مواد غذایی نقش دارند، استراحت کرده و پس از یک ماه عملکرد بهتری دارند. بنابراین حذف یک وعده غذایی نباید به صورتی باشد که در وعده‌ی دیگر(سحر و افطار) جبران شود.


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

آشنایی

 | 

تغذیه

 | 

مبارک

 | 

رمضان

 | 

منابع خبری