شنبه 18 اردیبهشت 1400
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما      RSS      English
همشهری - 24 روز پیش

تغذیه سالمی داریم یا نه؟ این نشانه‌ها را در خود جست‌وجو کنید

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی‌ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین‌ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

تغذیه

 | 

سالمی

 | 

داریم

 | 

نشانه‌ها

 | 

جست‌وجو

 | 

منابع خبری